Livres à conseiller

 Noël approche, je me suis dit : Et si je vous faisais partager mes lectures ? Alors je vais commencer par des livres qui m'ont accompagnés depuis plusieurs années maintenant.

 La médecine des femmes de Mona Hébert aux éditions du Roseau

 Il s'agit d'un livre qui vous mènera à une réflexion sur vous même, vous vous reconnaîtrez dans certains tracas du quotidiens et vous comprendrez mieux vos réactions et comment les contrôler les canaliser.

 Pour complèter cette lecture, utilisez le livre plein d'humour de Laurence Roux-Fouillet sortis aux éditions France Loisirs, La sophrologie au féminin accompagné d'un CD d'exercices. Il permet de se recentrer sur l'essentiel dans la vie d'une femme et de ne pas se laisser déborder par des tracas quotidiens qui ont tendance à nous envahir plus qu'ils ne le devraient.

 Pour les gourmandes et les gourmands je conseille deux livres de cuisine romancé (si si ça existe). Souvenirs gourmands de Méditerranée par Adele Orteschi et Joelle Amar ainsi que Le petit traité romanesque de cuisine de Marie Rouanet.

  Je passe aux sportives et sportifs, ou du moins à ceux qui ne veulent pas devenir des champions mais souhaiteraient perdre un peu de pesanteur et gagner en souplesse, vous remarquerez que je ne parle pas de perdre du poids, chercher à perdre du poids est une quête superficielle et vaine, focalisez plutôt sur les manières de remodeler votre corps et "faire respirer" votre mental. (oui je dis ça moi la dépressive chronique, comme quoi rien n'est perdu ! Allez on pense positif !)

 Depuis que j'ai environ vingt ans j'utilise le livre de Hans H. Rhyner titré Yoga aux éditions Hachette Livre (collection Hachette Pratique) je pense que l'on peut encore le trouver sous le titre Richtig Yoga en allemand. Pour débuter puis ensuite pour vous entretenir c'est l'un des meilleurs ouvrage que je connaisse. (après vérification sur Amazon il existe même en format Kindle). Le second manuel est un manuel de Taï Chi Chuan édition Marabout très beau livre accompagné d'un CD de James Kou, bien expliqué, avec une explication historique de ce sport de combat mal connu.

 Pour les littéraires je me suis régalée, et j'y reviens régulièrement, avec le livre d'Antoine Blondin éditions complexe Devoirs de vacances contrairement à ce qu'on pourrait croire ce n'est pas un cahier de devoirs de vacances, évidemment pas, il s'agit d'une vision de l'auteur sur d'autres auteurs dont on nous rabat les oreilles en cours, mais qui étaient-ils ? Méritent-ils en tant qu'hommes l'admiration qu'on leur porte, les professeurs de Français abordent rarement le côté intime de ces personnages, pourtant bien souvent c'est ce qu'ils ont vécus intimement qui les a porté  dans l'inspiration de la passion ou du désespoir à écrire. (Bonne lecture!)

 Je viens de recevoir le livre de Rosina Fawzia Al Rawi intitulé La Danse des femmes, je vous en donne des nouvelles très bientôt.